ガリガリ漏斗胸の週一筋トレブログ　体組成の変化(2020年5月)

今月の状況を報告します。
では、早速。



先月中旬からプチ減量を実施していることは報告済みですが
体重、体脂肪率とも低下してきました。

体重は先月から-0.6kgで70.9kg
体脂肪率は先月から-0.7%で17.7%となっています。

このままプチ減量を続け体重68kg、体脂肪率15%以下を目指して行きます。
そしてコロナウイルスによる緊急事態宣言は徐々に解除され
通っていた市営ジムも6月からは再開の予定です。
ただし、家族への影響も考えると直ぐに行くのはどうなんだろうかと悩みます。