ガリガリ漏斗胸の週一筋トレブログ　体組成の変化(2020年3月)

今月のグラフを追加して報告します。
では、早速。




上のグラフが体重、下のグラフが体脂肪率の変化です。
体重は2020年1月の頭打ちから2月、3月ともに微減です。
体脂肪率は2月で停滞しましたが、3月は上がってしまいましたね…。

いわずもがな、コロナウィルスの影響で自宅での自重トレのみとなっていますが
食事量は変えていないため響いたか…？といったところです。
4月も体脂肪率が増える傾向であれば、一旦食事量を見直したいと思います。